Vücudumuz giysilerle korunduğunda yüz daima açık kalır, bu yüzden olumsuz çevresel faktörlere maruz kalır.
Ayrıca belli bir yaştan sonra cilt hızla nem kaybeder, cilt altı yağları yok olmaya başlar. İlk kırışıklıkların ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biri budur.
Cildi genç ve taze tutmak için, ölü cilt hücrelerini uzaklaştırmak, onları beslemek ve kan dolaşımını iyileştirmek için düzenli tedavilere ihtiyaç vardır.
Cildinizi nasıl etkili bir şekilde gençleştireceğinizi öğrenin ve cildinizi güzel ve genç tutmak için faydalı ipuçlarını okuyun.
Cilt gençleştirme için düzenli yıkama
En kolay yüz bakım ürünlerinden biri kaliteli sudur. Su stratum korneumdaki ölü hücreleri yıkar ve cildi toz, kir, ter ve yağdan arındırır.
Doğru yaklaşımla, günlük yıkama sadece hijyenik değil, aynı zamanda iyileştirici bir prosedür haline gelebilir. Cildin genç görünmesini sağlamak için yüzünüzü suyla yıkamak için kendinizi eğitin. Yüzünüzü birkaç kez ılık ve ardından soğuk suyla durulayın. Ilık su gözenekleri genişletirken soğuk su gözenekleri daraltır. Ancak yüzünüzü çok soğuk veya çok sıcak suyla yıkamanız önerilmez. Düşük sıcaklıklarda cilt kurur ve soyulmaya başlar. Sıcak su kalıcı vazodilatasyona neden olur ve cilt soğuğa aşırı duyarlı hale gelir.
Kuru cildiniz varsa, yüzünüzü oda sıcaklığında yumuşak suyla yıkayın. Haftada bir defadan fazla yüz temizleyici kullanmanız tavsiye edilir. Bunun istisnası, kuru ciltler için özel olarak geliştirilmiş terapötik etkilere sahip özel köpükler ve jellerdir.
Yağlı cildiniz varsa, herhangi bir temizleyiciyi haftada iki kez kullanabilirsiniz: sabahları ve akşamları. Yıkadıktan sonra cilde besleyici bir krem sürün ve 20 ila 30 dakika sonra kalıntıları bir kağıt havluyla temizleyin.
Normal cilt için ılık ve soğuk temiz suyla dönüşümlü yıkamalar yeterlidir. Ancak normal cilt de biraz bakıma ihtiyaç duyar. Şifalı otların kaynatılmış su ile yıkanması çok faydalıdır. Haftada bir kez yüzünüzü bir köpük ile yıkayın veya ılık suya batırılmış bir çubukla silin.
Basit halk ilaçları
Kuru ciltler için, papatya, menekşe, gül yaprakları, nane, lavanta, ginseng kökü, maydanoz ve dereotu kaynağından yıkamak ve sıkıştırmak yararlıdır. Bu malzemelerden birinin bir çorba kaşığı üzerine 200 gr kaynar su dökün. Ortaya çıkan et suyunun 20 dakika ısrar etmesi, süzülmesi ve soğuması gerekir.
Papatya, St. John's wort, at kuyruğu, civanperçemi, muz, peygamber çiçeği, ısırgan otu, öksürük otu, okaliptüs yapraklarından yapılan bir demlik yağlı ciltler için uygundur.
Normal ciltler için, şifalı bitkilere dayalı hemen hemen her kaynatma maddesini kullanabilirsiniz, çünkü her bileşen cildi mükemmel şekilde besler ve sağlıklı bir görünüm verir.
Gençleştirici yüz maskeleri
Yüz maskeleri mükemmel gençleştirme sonuçları gösterir. Ev yapımı bir maske yapmak için beyaz kil ve seruma ihtiyacınız olacak. Bileşenleri kalın kıvamda ekşi krema ile seyreltin, cilde 15 dakika uygulayın, ardından suyla durulayın. Kuru cildiniz varsa - bu işlemden sonra yüzünüzü nemlendirici bir losyonla nemlendirin.
Yağlı ciltler için salatalık, limon ve yulaf ezmesi maskesi hazırlayabilirsiniz. 1 salatalığı doğrayın, 1 tatlı kaşığı limon suyu ve 100 gram yulaf ezmesi ekleyin. Karışımı papatya suyu, peynir altı suyu veya kaynamış suyla seyreltin. Önceden temizlenmiş cilde 20 dakika uygulayın ve ılık suyla durulayın.
Cildin yapısını iyileştirmek için masaj yapın
Yüzünüzü özel bir masajla gençleştirebilirsiniz. Bu, kan akışının normalleşmesini sağlar ve keratinize cilt partiküllerini giderir.
Masaj cildin elastikiyetini artırır, rengini ve dokusunu iyileştirir.
Cildi temizledikten sonra, parmak uçlarınızı haftada iki kez 2-3 dakika yüzünüze nazikçe sürün. Kaşlardan şakaklara doğru alından başlamak daha iyidir.
Bundan sonra, üst yanakları burundan tapınaklara kadar yoğurun. Sonra avuç içlerinizle dudaklarınızdan kulaklarınıza kadar yanaklarınızı ovalayın ve elinizin tersiyle çenenize masaj yapın.
Masajın son aşaması, tüm yüzünüze parmak uçlarınızla hafifçe vurmaktır.
Masaj işlemi kan dolaşımını hızlandırır ve kendi kolajeninin üretimini uyarır, cilt hücrelerinin faydalı maddeleri tutmasına yardımcı olur.
Etkili temizlik için pul pul
Yüz peelingi haftada bir yapılabilir. Bunu yapmak için salonları ziyaret etmenize gerek yok çünkü bu işlemi evde yapabilirsiniz. Yüz peeling ile temizlenir. Kendin pişirebilirsin. En popüler temizlik malzemeleri kahve ve deniz tuzudur.
Kahve telvesine bir tutam tuz, 1 yemek kaşığı zeytinyağı, bir çay kaşığı şeker ve 2-3 damla lavanta yağı ekleyin. Karışımı iyice karıştırın, yüze uygulayın ve 10 dakika sonra ılık suyla durulayın. Normal ve kuru ciltler için 1 çorba kaşığı deniz tuzunu yumurta sarısı ve ekşi krema ile karıştırın. Yüze masaj yapın, 10-15 dakika sonra durulayın. Yağlı ciltler için, ekşi kremi başka bir fermente süt ürünü ile değiştirin - serum, kefir, az yağlı ekşi krema.
Diyette bir değişiklik ve sağlıklı bir yaşam tarzı olmadan yüz gençleştirmenin imkansız olduğunu unutmayın. Cildin genç ve bakımlı olması için kötü alışkanlıklardan vazgeçilmesi ve diyetin vitamin ve minerallerle çeşitlendirilmesi gerekir. Diyet, karoten, A vitamini ve lif içeren yiyecekleri içermelidir.